骨粗鬆症（骨がスカスカになってしまう病気）あなたは大丈夫ですか？

1、女性で６０歳以上である。　　　　　　　　　　　　　　Yes　　　No
2、運動が嫌い。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Yes　　　No
3、牛乳を飲まない。　　　　　　　　　　　　　　　　　　Yes　　　No
4、ほとんど外へ出ない。　　　　　　　　　　　　　　　　Yes　　　No
5、慢性的に腰痛である。　　　　　　　　　　　　　　　　Yes　　　No
6、胃の手術をしたことがある。　　　　　　　　　　　　　Yes　　　No
7、卵巣を摘出した。　　　　　　　　　　　　　　　　　　Yes　　　No
8、背中や腰が丸くなる。　　　　　　　　　　　　　　　　Yes　　　No
9、2〜5cm以上も身長が低くなる。　　　　　　　　　　　　Yes　　　No
10、腰や背中に激しい痛みが起こり、１ヶ月位で治る。　　　Yes　　　No


あなたの骨粗鬆症度　（Yesの数はいくつありました？）

＜ 0 ＞　今のところ問題無し。
＜1〜2＞　生活習慣の改善が必要。
＜3〜4＞　こまめに症状のチェック。
＜5〜8＞　定期的に検査の習慣を。
＜9〜10＞ すぐに医師のもとで検査を。