骨盤体操（ゴムバンド運動療法）と、枕の体操法、当院では治療をするだけではなく、
患者さん自身にやっていただく体操を指導させていただいています。
日常生活でおこる腰痛、肩コリ、膝痛などを、自分自身で改善する効果的な運動です。
「自分の身体は自分で治す」つもりで実践してみましょう。

１、腰痛関連疾患

従来の腰痛治療は、腰痛の原因を主に腰の異常と考え、
腰を治療することを目的としていました。
ゴムバンド運動法は、腰痛の原因を腰の土台である、「骨盤の異常＝仙腸関節の機能異常」にあるということに注目した運動法です。ゴムバンド運動法は、ゴムバンドを骨盤に巻き、ゴムの張力で負荷をかけて回転運動（腰まわし運動）をするということにより、
腰痛の原因である仙腰関節の機能異常を改善し、
症状の軽減をはかることを目的とした腰痛自己運動治療です。


まき方、まく位置、
腰骨からゴブシ1コ下へ強よめにまく。




まき方、まく位置、
腰骨からゴブシ1コ下へ強よめにまく。