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筋肉や骨格の歪みを正せば、腰痛・膝痛など体の痛みはほとんど治せる。本書は、家庭で、一人または二人で行える簡単な療法を症状別に写真で紹介。17種類の体操で、症状を改善。
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肩こり、腰痛、手足のしびれ、首の痛みなど、「背骨」がかかわるつらい痛みやしびれにどのように対処すればいいのか? 受診の仕方や治療のポイントは? 隠れた原因を理解し、適切な対処をするためのガイドブック。
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2008-6-3 14:41
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「腰痛は体操で治す!」「ひざ痛は安静が一番!」「肩こりはまずコリをほぐす」と、よく言われるけれど果たしてホント?これまでとは違う、ガッテン流の正しい改善法を大公開します!!NHKのテレビ番組「ためしてガッテン..
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